Los dentistas hacemos hincapié en la importancia de mantener una óptima higiene oral todos los días. Para lograrlo es necesario cepillarse los dientes tres veces al día y usar hilo dental. Sin embargo, existe un tercer elemento que muchas veces es pasado por alto, estamos hablando de los enjuagues bucales.
En Clínica Implanteoral Milladoiro, tu clínica dental de confianza en Santiago de Compostela, te contamos en este artículo todo lo que necesitas saber sobre los enjuagues bucales y cómo debes incorporarlos de manera efectiva en tu rutina de higiene oral para lograr una sonrisa radiante y una salud bucal óptima.
Enjuague bucal: definición y beneficios
En primer lugar conviene definir este concepto. Un enjuague bucal es un producto que se utiliza para limpiar la boca y eliminar las bacterias que causan caries, mal aliento y enfermedades de las encías. Estos líquidos suelen contener ingredientes antisépticos, como alcohol o clorhexidina, que ayudan a matar las bacterias. También pueden contener flúor, que refuerza el esmalte dental.
Es importante recordar que, si bien es cierto que los enjuagues bucales son una parte fundamental de la higiene bucal, no sustituyen en ningún caso al cepillado de dientes. Por último, debemos recordar que existen enjuagues generales (los comerciales que puedes encontrar en cualquier supermercado o farmacia) y los específicos y profesionales, que han de ser recetados por dentistas y su empleo no ha de excederse en el tiempo.
¿Cómo usar correctamente un enjuague bucal?
A continuación te ofrecemos unas pautas generales sobre cómo y con qué frecuencia usar un enjuague bucal:
- Cepillado previo. Es recomendable cepillarse los dientes antes de usar el enjuague bucal. El cepillado ayuda a eliminar los restos de comida y la placa, permitiendo que el enjuague tenga un mayor impacto. No obstante, no debemos usarlo nada más cepillarnos los dientes para no eliminar los restos de la pasta dental demasiado pronto.
- Cantidad adecuada. Lee las instrucciones del producto para asegurarte de utilizar la cantidad correcta.
- Enjuague durante el tiempo recomendado. Enjuágate la boca durante el tiempo recomendado en las instrucciones del producto. Por lo general, esto es alrededor de 30 segundos a 1 minuto.
- No lo tragues. Escúpelo después de haberlo utilizado.
- No enjuagues con agua. Evita aclararte la boca con agua inmediatamente, ya que esto puede diluir los efectos del enjuague.
- No lo uses todos los días. Al contrario de lo que pueda parecer, no es bueno ni necesario usar enjuagues todos los días. Con usarlo unas tres o cuatro veces a la semana es suficiente.
Clínica dental en Santiago
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