¿Sabías que el estrés puede dañar tu salud bucodental?

Publicado: 07 de diciembre de 2023, 13:05
  1. Actualidad
¿Sabías que el estrés puede dañar tu salud bucodental?

El estrés es un compañero constante en la vida moderna, pero no por el hecho de que sea común debemos subestimar su impacto en nuestra salud, incluida la bucodental. Reconocer los efectos del estrés en nuestra boca y tomar medidas preventivas puede marcar una diferencia significativa en la salud de nuestros dientes y encías.

En este artículo, desde Clínica Implanteoral Milladoiro analizaremos cómo el estrés puede perjudicar tu salud bucal y qué medidas tomar para proteger tu sonrisa.

El estrés y su relación con la salud bucodental

Como acabamos de decir, el estrés no solo tiene impactos emocionales y físicos, sino que también puede tener un efecto perjudicial en la boca y los dientes. Uno de los inconvenientes más notables es el bruxismo, una afección en la que las personas tienden a apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, especialmente durante la noche. Este hábito termina por desgastar el esmalte dental y causar problemas como sensibilidad, dolor de mandíbula y dolor de cabeza.

Además, el estrés también debilita el sistema inmunológico, lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades bucales como la gingivitis o la periodontitis. Por otro lado, el hábito de morderse las uñas, masticar objetos duros o redirigir la tensión hacia la boca también puede dañar los dientes y las encías. Además, el estrés suele contribuir a cambios en los hábitos alimenticios, como consumir alimentos ricos en azúcar o descuidar la higiene bucal, lo que multiplica las posibilidades de sufrir caries y otros problemas dentales.

Cómo lidiar con el estrés para cuidar tu salud bucodental

El primer paso es reconocer el problema y abordar el estrés de manera efectiva. La práctica de técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el ejercicio regular y un tiempo de calidad con amigos contribuye a reducir la tensión general en el cuerpo y la mandíbula.

Además, es fundamental que mantengas una óptima rutina de higiene bucal. Cepillarse los dientes tres veces al día, usar hilo dental y realizar visitas regulares al dentista son esenciales para prevenir problemas dentales relacionados con el estrés. Si experimentas bruxismo, tu dentista de confianza puede recomendarte el uso de protectores nocturnos para evitar el desgaste excesivo de los dientes.

Clínica Implanteoral Milladoiro: estamos a tu servicio

En Clínica Implanteoral Milladoiro contamos con un equipo de profesionales sumamente capacitado para ofrecerte el mejor cuidado dental y asesoramiento sobre cómo proteger tus dientes y encías, también en momentos de estrés. Ya sea que necesites una limpieza dental de rutina, tratamiento para el bruxismo o consejos para el cuidado bucal en tiempos exigentes, estamos aquí para ayudarte.

Con el apoyo de nuestra clínica dental en Santiago podrás disfrutar de una salud bucodental impecable y presumir de sonrisa en todo momento. Si precisas cualquiera de nuestros servicios… ¡No esperes más y llámanos!

Noticias relacionadas

¿Los enjuagues bucales son importantes? 21 feb

¿Los enjuagues bucales son importantes?

Ayer Actualidad
Los dentistas hacemos hincapié en la importancia de mantener una óptima higiene oral todos los días. Para lograrlo es necesario cepillarse los dientes tres veces al día y usar hilo dental. Sin embargo, existe un tercer elemento que muchas veces es pasado por alto, estamos hablando de los enjuagues
¿Dolor en los dientes con el cambio de temperatura? 8 feb

¿Dolor en los dientes con el cambio de temperatura?

08/02/2024 Actualidad
¿Sientes un dolor agudo en los dientes cuando tomas algo muy frío o muy caliente? Si es así, puede que sufras de sensibilidad dental, una condición que afecta a muchas personas y que puede interferir con tu calidad de vida. Para que sepas cuáles son sus causas, cómo prevenirla y cómo tratarla, te
Pediatría dental, ¿desde qué edad se debe visitar el dentista? 2 ene

Pediatría dental, ¿desde qué edad se debe visitar el dentista?

02/01/2024 Actualidad
La pediatría dental es una rama de la odontología que se dedica a la atención dental de los niños desde su nacimiento hasta la adolescencia. La salud bucal en la infancia es esencial para un desarrollo adecuado y una vida adulta sin complicaciones dentales. A continuación, desde Clínica
La prevención bucodental, ¿por qué es necesaria? 4 oct

La prevención bucodental, ¿por qué es necesaria?

04/10/2023 Actualidad
La prevención bucodental es necesaria si queremos mantener una óptima salud oral y general. A través de prácticas regulares como un correcto cepillado, uso de hilo dental, dieta equilibrada y visitas periódicas al dentista, se evitan diversas enfermedades bucales, como caries, gingivitis y

Financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas.